Сәлем, құрметті оқырмандар. Өздеріңіз білесіздер, артрозда буынның қабынуы деп аталады, бұл оның біртіндеп деформациясы мен жойылуына әкеледі. Ауру күшті ауырсынумен бірге жүреді, ол тіпті буынның статикалық жағдайында болады. Мәселені елемеу буынның функционалдығы жай жоғалып кететініне әкелуі мүмкін. Бүгін біз тізе буынының артрозы туралы сөйлесеміз, ол өте кең таралған. Біздің тізелеріміз күн сайын белгілі бір жүктеме алынды, бұл, жалпы алғанда, олар үшін қалыпты жағдай. Бірақ егер жүктемелер қарқынды күшейсе, немесе адам артық салмақ проблемасынан зардап шегеді, содан кейін жағдай айтарлықтай күрделі. Мұндай проблеманы жеңуге не көмектеседі? Біз бұл туралы біраз уақыттан кейін сөйлесеміз, енді біз өзіңізді аурудың сипаттамасымен, сондай-ақ оның белгілерімен таныстыруымыз керек.
Тізе буынының артрозы дегеніміз не
Бұл ауру оның мәнін көрсете алатын бірнеше терминдермен сипатталады. Мұндай анықтама «гонартроз» ретінде, бұл тізе буыны аймағында патологиялық өзгерістердің болуы.
Бірақ «деформацияланған артроз» көмегімен бұл тізе шеміршекімен, ол бұған әсер етілген, ал егер бұлшықет пен бұлшықеттердегі кейбір деформация өзгерістері.
Басқаша айтқанда, ауру шеміршектің жұқаруымен, оның күшін жоғалту арқылы сипатталады. Оның таныс функциялары әлсіреп, оның амортизация қасиеттерін жоғалтады, нәтижесінде буын құлдырау басталады.
Деформация процесі бір күнге дейін созылады, сондықтан ауру күндер мен апталарда пайда болды деп ойламаңыз. Артроздың алғашқы белгілерінде сіз дәрігермен кеңесуіңіз керек, өйткені ол шынымен дұрыс емделіп алады.
Бір жолмен немесе басқа жолмен, буынның барлық процестері үш дәрежеде. Айта кетейік, сәтті емдеу тек бірінші кезеңдерде мүмкін, егер буын жай ғана құлаған кезде.
Тізе буынының 1-дәрежелі артрозы
Бұл кезең ең оңай, өйткені бұл ауруды дамытудың бастапқы кезеңі. Назар аударыңыз, ауру бір күнде пайда болмайды, бірақ бірнеше жыл бойы қауіпсіз дамиды.
Әдетте, ешкім алғашқы сахнаның белгілеріне назар аудара алмайды, өйткені олар жеткілікті емес, сондықтан адамдар бәрін қарапайым шаршауды жазады.
Осы жылдар ішінде тізе шеміршектері серпімділігін жоғалтады, сондықтан олар бойынша ауыр жүктемелер олардың құрылымының жойылуына әкелуі мүмкін.
Тізе буынының 2-дәрежелі артрозы
Аурудың бірінші кезеңі еленбейді, өйткені біз нақты симптомдарға назар аударамыз, бұл біздің проблемамыз болып табылады. Бірақ екінші сатыда симптомдар жарқын болады, оған байланысты олар енді оларды елемеуге болмайды.
Екінші дәреже - шеміршектің күрт жойылуымен, сондай-ақ ұсақ сүйектердің өсуіне, сонымен қатар буынның ұтқырлығын шектеді.
Бұл ауруды одан әрі елемейтін ауырсыну сезімін тудырады.
X -ray-де сіз ішілік жолақтың айтарлықтай тарылуын, сондай-ақ сүйектің тығыздалуын көре аласыз. Сонымен қатар, бірлескенде алғашқы деформацияның алғашқы өзгеруі байқалды.
Бұл кезеңде адамға артроздың белгілерін елемеу қиынға соғады. Күн сайын таңертең бұл буынның қаттылығымен бірге беріледі, ал өте ашық ауыр сезім болады.
Назар аударыңыз, мұндай ауырсынуды ештеңемен шатастыруға болмайды, өйткені ауырсынуды баспалдақтар оны сирек қарсы алуға көмектеседі.
3 градус тізе буынының артрозы
Үшінші кезеңге қарай ауру ғана ауырады, яғни симптомдарды елемеу өте қиын болады.
Қабыну аймағының қатты қызаруы мен ісінуі ғана емес, сонымен қатар бірлескен бірлескен бірлескен деформацияны да байқалмайды, өйткені әдеттегі бірлескен ұтқырлық мүмкін болмады.
Үшінші кезеңге жету ұсынылмайды, өйткені осы кезеңдегі бірлескен құрылымдағы өзгерістер мүгедектікке әкелуі мүмкін.
Сәтті емдеу алғашқы екі кезеңде ғана мүмкін болады, ал сіз деформация және жою процесін тоқтатып қана қоймай, сонымен қатар аурудан да арыла аласыз.
Айтыңыз, сіз өзіңізді артроздың салдарынан тек алғашқы екі кезеңнен қорғай аласыз. Яғни, емделген емнің арқасында сіз толыққанды өмір сүріп, физикалық жаттығулармен айналысып, өмірдің барлық қуаныштарын ұната аласыз.
Әрине, соңғы кезең - ең елеусіз, сондықтан кейбір қиындықтар оны емдеуде туындауы мүмкін, бірақ жағдай әлі де үмітсіз емес. Үшінші кезеңде де сіз тізе буынының артрозын емдей аласыз.
Аурудың барысы демалу кезінде де өткір ауырсынумен, демалу кезінде де, сонымен қатар ақаулық бар.
Аяғы, әдетте, қатты ауырсынумен ғана емес, деформацияны дамытуға байланысты бүгілуді тоқтатады.
Тізе буынының артрозының себептері
Мұндай ауыр ауруға әкелуі мүмкін ешқандай себеп жоқ.
Әдетте олардың бірнешеуі бар, олардың барлығы бір дәрежеде немесе басқа деңгейге дейін буынның күйіне әсер етеді. Шеміршек, әдетте, жеткілікті күшті жүктемелерге немесе жарақаттарға байланысты әсер етеді.
Яғни, бұл мұндай аурудың дамуына әкелетін барлық факторлар жиынтығы. Біздің қаңқа көптеген факторларға өте төзімді, бірақ егер олар бөлек пайда болса ғана.
Ал, егер олардың бірнеше саны болса, барлығы тізе буынына үнемі әсер етсе, онда алғашқы белгілер келе алмайды.
Артрозды дамытудың осындай себептері бар:
- Метаболизмді бұзу.
- Созылмалы формаға айналатын буынның қабынуы.
- Мысалы, тізедегі үлкен жүктеме, мысалы, спорт түрлерінің кәсіби сабағымен (көбінесе бұл жүгіру).
- Менискусты алып тастау үшін тізеде операция жасау.
- Берілетін тізе жарақаттары.
Тізе буынының артрозы - симптомдар
Симптомдар туралы айтатын болсақ, олардан ең таңқаларлық жағдай әлі де ауырады. Өйткені, біз оған назар аударамыз, содан кейін оның қарқындылығы айтарлықтай артқан кезде ғана.
Сонымен, басында ауырсыну жүргенде ғана пайда болады, ал ол шамалы болады. Одан әрі ауруды елемеу отыру орнында ұзақ болғаннан кейін ауырсынудың пайда болуына әкеледі.
Кез-келген қозғалыстармен, аяғымен қытырлақ естіледі, ол тек буынның кейбір өзгерістері бар деп болжайды.
Науқас аяқты бүгуді қиындай бастайды, өйткені бұл процесс өте ауыр болады.
Тізе буынының артрозын ертіп жүретін негізгі белгілердің тізімін қарастырайық:
- Шеміршектің ісінуіне әкелетін қабынудың болуы.
- Тізедегі әдеттегі ұтқырлықты азайту.
- Буындағы қатты ауырсыну.
Тізе буынының артрозы - емдеу
Сіз аурудан құтыла аласыз деп ойламаңыз. Емдеу жан-жақты болуы керек, бұл терапияның бірнеше түрінен тұрады. Осылайша, сіз қалаған нәтижеге қол жеткізе аласыз.
Өзіңізді-өзі төлеу толығымен алынып тасталады, өйткені сіз тек денсаулығыңызға зиян тигізе аласыз. Сондықтан дәрігерге осы жағдайда үндеу міндетті болады.
Қажетті нәтижеге тек кешенді емдеуге қол жеткізуге болады. Сонымен бірге, процесс өте ұзақ, сондықтан сіз шыдамды болуыңыз керек.
Терапия дәрі-дәрмектерді, диетаны, бірлескен массажды, емдік жаттығуларға, сондай-ақ дәстүрлі емес дәрі-дәрмектерді қолдануды қамтиды.
Хирургиялық араласу тек ең жетілдірілген жағдайларда ғана тағайындалады. Осыдан бұрын, сіз дұрыс жүргізілген кезде емдеудің басқа түрлерімен жасай аласыз, ол қажетті нәтижені әкеледі.
- Жүктеу жүктемелері. Бұл жағдайда арнайы ортопедиялық тізе жастықшалары немесе қарапайым ағаш қамыры көмектеседі, бұл дененің ауырлық центрі бола алады.
- Есірткіні қолдану. Бұл тікелей ауыр аймаққа немесе ішіне түсірілуі керек жаққа болуы мүмкін.
- Хирургиялық терапия Онда эндопростика (ішкі протезді орнату), остеотомияны (сүйек деформациясын жою) немесе артроскопияны қамтиды (сүйек деформациясын жою) немесе артроскопия (оның тіндеріндегі ұсақ кесу жұмыстарын қолдана отырып).
Тізе буынының артрозын қолдарына арналған хондропроторлар
Аурудан құтылудың ең жақсы тәсілі - шеміршек қалпына келтіру. Бұл арнайы препараттардың көмегімен жасалады, оның әрекеті артикулярлық ісінуді жоюға, сонымен қатар олардың қабыну процестерін алып тастауға бағытталған.
Мұндай дәрі-дәрмектер «Хондропротекторлар» деп аталады және олардың құрамында глюкозамин және хондроин сульфаты бар.
Егер глюкозамин шеміршектердің толық синтезіне ықпал етсе, онда гонроитин денедегі фосфор-кальций алмасуын жақсартады. Бұл процесті қалпына келтіру бірлескенге серпімділікті алуға мүмкіндік береді, ол, шын мәнінде, оны жою процесін тоқтатады.
Бұл қаражат жақпа түрінде де, планшеттер, ұнтақтар мен инъекциялар түрінде де шығарылады. Емдеудің рұқсат етілген ұзақтығы кем дегенде алты ай, ал алғашқы оң нәтижелер үш айдан кейін күтуге болады.
Тізе буынының артрозы - халықтық қорғаумен емдеу
Егер ауру бастапқы кезеңдерде болса, онда халықтық дәрі-дәрмектер ауруды емдеуге барлық мүмкіндік бар. Егер ауру басталған болса, дәстүрлі медицина әлсіз болады деп ұмытпаңыз.
Дәстүрлі дәрі-дәрмектер қандай көмектесе алады? Ең тиімдістердің бірі - «Феррит магнит». Қаншалықты таңқаларлық болса да, мұндай ауыр аурумен күресуге көмектеседі.
Мұны табу қиын емес, өйткені ол сияқты көрінуі мүмкін, өйткені мұндай магнит әр радио қабылдағыштың ішінде. Күніне 20 минут ауыр жерлеу керек.
Мұндай терапия ең күшті ауырсынумен де күресуге көмектеседі. Бірақ дәрі-дәрмектерді қолданбай аурудан құтылуға көмектесетін басқа да тиімді әдістер бар.
- Алма сірке суы. Бір стақан суда екі шай қасық осындай сірке суын сұйылтып, жалпы көлемді үш дозаға бөліңіз.
- Күнбағыс майы. Сізге отқа жылыту керек екі ас қасық май қажет болады, содан кейін ауыру буынының аймағына қарай бастаңыз.
- Burdock. Өсімдіктің жеті жапырағын дайындаңыз, оларды тегіс бетке барқыт жағымен жайыңыз. Оларды табаға қойып, қайнаған суға құйыңыз. Зақымдалған тізе маймен алдын-ала толтырылған, содан кейін бөртектің жапырақтары қолданылған. Тізе жабысқақ пленкамен бекітілген және тығыз матадан жасалған шарфпен бекітілген.
Артрозды үйде емдеу
Жоғарыда айтылғандай, алғашқы екі кезеңде, үйде емдеуді үйде жүргізуге болады, бірақ бұл жағдайда тіпті ешкім дәрігердің кеңесінен бас тартты.
Алдымен сіз гимнастиканы жүзеге асырумен нығайтуға тиіс тамақтануыңыз керек. Дәрігер әдетте ауырсынуды жеңілдетуге көмектесетін қабынуға қарсы дәрі-дәрмектерді тағайындайды.
Үйде артрозы бар тізе массажы
Қарапайым массаж ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі, оны өз бетінше орындауға болады. Бірақ алдымен кәсіби массажбен сөйлесу ұсынылады.
Массаждың ұзақтығы шамамен жарты сағаттан тұрады:
- Төсекке отырыңыз және зардап шеккен аяғын түзетуге тырысыңыз.
- Баяу тізені әр түрлі бағытта ұрады.
- Буынның бүйір жағын алақандарыңызбен сүртіңіз.
- Саусақтарыңызбен бірге түймені басыңыз.
Тізе буындарының артрозы бар диета
Буындардың функционалдығын қайтару үшін сіз тамақтану, фаст-фудтан бас тартуыңыз және жануарлардан алынатын басқа да майлы тағамдарды теңестіруге тырысуыңыз керек.
Диета басым болуы керек:
- Сүт өнімдері (ірімшік, сүзбе).
- Көкөніс сорпалары.
- Жаңа көкөністер мен жемістер.
- Теңіз өнімдері.
- Семолина мен күріштен басқа кез-келген дәнді дақылдар.
Тізе буынының артрозы - бұл өте қиын ауру, оны құтылу оңай емес. Емдеудің маңызды шарты - бұл емдеудің бірнеше әдістері бар күрделі терапия. Сіз дәрі-дәрмекпен емдеуге және дәстүрлі медицинаға көмек сұрай аласыз.