Жатыр мойны омыртқасының остеохондрозының себептері, белгілері және емі

Жатыр мойны омыртқасының остеохондрозы омыртқаның басқа бөліктеріндегі осы түрдегі дегенеративті өзгерістерге қарағанда қарқынды клиникалық белгілерді тудыруы мүмкін. Бұл осы аймақтағы қан айналымының бұзылуы мидың оттегі ашығуына әкелетініне байланысты. Симптомдар патологиялық процестің дәрежесіне байланысты өзгеруі мүмкін.

Үйде емдеу үшін маманның рұқсатымен сіз қабынуды және ауырсынуды тоқтатуға бағытталған дәрі-дәрмектерді қолдануға жүгіне аласыз. Терапиялық жаттығулар мен массаж тиімді, бірақ олардың да шектеулері бар. Бұл консервативті шараларға қосымша ретінде халықтық емдеу әдістерін қолдануға болады.

Себептер

Жатыр мойны аймағының остеохондрозы әртүрлі факторлардың нәтижесінде пайда болуы мүмкін. Себептер ерлер мен әйелдер үшін бірдей:

• дұрыс емес поза;
• сколиоз;
• артық салмақ;
• пассивті өмір салты;
• омыртқа жарақаты;
• шамадан тыс физикалық белсенділік;
• метаболикалық ауру;
• тұқым қуалайтын бейімділік;
• жүйке шоктары, жиі стресстер;
• жатыр мойны аймағындағы арқа бұлшықеттерінің тұрақты кернеуі.

Остеохондроздың пайда болу механикасы омыртқаның осы бөлігіндегі жүктемелердің жоғарылауымен, олардың мойын бұлшықеттерінің спазмы үшін өтемақымен байланысты. Нәтижесінде бұл аймақта қан айналымы бұзылады, жатыр мойны аймағында дегенеративті-дистрофиялық өзгерістер орын алады.

Симптомдары

Аурудың белгілері патологиялық процестердің сатысына байланысты. Жалпы, жатыр мойны остеохондрозының дамуының 4 дәрежесі бар:

Сахна	Симптомдар
Бірінші	Аздап пайда болады. Әдетте бұлшықет байламдарының аздап кернеуі және жүйке шоғырларының аймағында жеңіл ауырсыну синдромы бар.
Екінші	Дискілердің шығуы бар, соның салдарынан омыртқааралық саңылаулар азайып, талшықты сақиналар біртіндеп ыдырай бастайды. Нерв ұштарының қысылуына байланысты ауырсыну синдромдары күшеюі мүмкін
Үшінші	Симптомдар айтарлықтай күшейеді: ауырсыну тұрақты сипатқа ие болады, иыққа және жоғарғы аяқтарға сәулелене бастайды. Зақымдалған аймақты пальпациялағанда ыңғайсыздық күрт артады, грыжа пайда болған кезде саусақтардың ұюы және шаншу сезімі болуы мүмкін. Мойынның қозғалғыштығы бұзылады, буындар қатаяды
Төртінші	Ол омыртқааралық дискінің толық бұзылуымен сипатталады, бұл дәнекер тінінің қысылуына әкеледі. Осындай өзгерістердің нәтижесінде адамда келесі белгілер пайда болады: бас айналу; үйлестірудің болмауы; құлақтағы шу

Жатыр мойны остеохондрозының симптоматологиясы омыртқаның басқа бөліктеріне әсер ететін аурудан ерекшеленеді. Бұл омыртқалардың осы бөлімінде бір-біріне әлдеқайда жақын орналасуына байланысты. Омыртқааралық дискілердің салыстырмалы түрде кішкентай биіктігі клиникалық белгілердің олардың құрылымындағы шамалы патологиялық өзгерістермен де өткір пайда болуына әкеледі. Жатыр мойны аймағының остеохондрозы жүйке тамырлары мен жұлынның қысылуымен жиі кездеседі.

Бұл жағдайда симптомдар қандай омыртқалардың дегенеративті-дистрофиялық өзгерістерге ұшырағанына байланысты өзгеруі мүмкін. Әдетте негізгі симптом мойынның ауырсынуы болып табылады, ол дененің әртүрлі аймақтарына беріледі: төс сүйегі, қолдар, иек және т. б. Басты айналдырған кезде тән сықырлау пайда болуы мүмкін. Қысылған нервтер мен қан тамырлары тіл мен саусақтардың ұюына әкелуі мүмкін. Ауырсыну синдромы әртүрлі болуы мүмкін:

Синдром	Сипаттама
Түбір	Нервтің қысылуынан туындаған. Ауыруы төмендеген, өткір. Ол иыққа, білекке және саусақ ұшына дейін созылады. Радикулярлық синдроммен, қышу сезімі, шаншу мүмкін. Тағы бір тән белгі - терінің серпімділігінің, қаттылығының төмендеуі, аздап ісінудің және ағартудың пайда болуы.
Омыртқалы артерия	Омыртқалы артерияны қысу кезінде пайда болады. Ауырсыну пульсирленген немесе күйдіретін сипатқа ие, суперцилиарлы аймаққа, храмға, желкеге және бастың тәжіне әсер етеді. Әдетте бұл тұрақты, бірақ пароксизмальды болуы мүмкін. Ұзақ қозғалыстан немесе ыңғайсыз жағдайда болғаннан кейін ыңғайсыздық күшейеді. Дене әлсіреген кезде симптомдар жүрек айнуы мен сананың жоғалуы көріністерімен кеңеюі мүмкін. Егер миға қан ағымы бұзылса, келесі белгілер пайда болады: есту қабілетінің жоғалуы; құлақтағы шу; үйлестірудің болмауы; көру өткірлігін жоғалту; Көздің ауыруы
жатыр мойны мигрени	Ол мида пайда болатын бұзылуларды тудыратын симпатикалық түйіндердің тітіркенуінен туындайды. Оларға қан тамырларының реактивтілігі мен қан айналымының патологиялары жатады. Бұл келесі белгілерге әкеледі: шуыл; тахикардия; құлақтың бітелуі; шуға ұқсас бастың жеңіл ауруы
гипертониялық	Ол интракраниальды қысымның жоғарылауымен сипатталады. Гипертониялық синдромда бас ауруы жарылыс сипатына ие, жүрек айнуы мен құсумен бірге жүруі мүмкін. Аурудың өршуі дене температурасының жоғарылауына әкеледі

Емдеу

Остеохондрозды толығымен емдеу және оның көріністерінен біржола құтылу мүмкін болмайды, бірақ симптомдарды жоюға болады. Жатыр мойны аймағының остеохондрозы кезінде ауырсыну синдромдарын, омыртқа тамырларының дисфункциясын азайтуға және омыртқааралық дискілердегі дегенеративті процестің асқынуын болдырмауға бағытталған консервативті әдістерді қолдануға болады.

Бұл пайдалану үшін:

• дәрілер;
• массаж;
• жаттығу терапиясы (физиотерапия жаттығулары);
• халықтық емдеу құралдары.

Омыртқаның патологиясымен өзін-өзі емдеу мүмкін емес. Қолданылатын барлық терапиялық шаралар мен әдістер маманмен талқыланып, оның рұқсатымен үйде қолданылуы керек. Консервативті әдістердің тиімділігі болмаған жағдайда (ауырсынудан құтыла алмасаңыз) дәрігермен кеңесу керек, себебі хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін.

Дәрілер

Жатыр мойны остеохондрозы кезінде ауырсынуды жеңілдету үшін анальгетиктер қолданылады. Оларды таблеткалар мен капсулалар түрінде алуға болады. Дегенмен, анальгетиктермен ұзақ емдеу ас қорыту жолдарының шырышты қабығының тітіркенуіне әкеледі, сондықтан оларды жиі қабылдауға болмайды.

Қабынуды жеңілдету үшін стероидты, гормоналды препараттар қолданылады. Егер анальгетиктер патологиялық процестің өзіне әсер етпесе, бұл препараттар ауырсынуды жеңілдетеді. Әдетте, жергілікті агенттер гидрокортизон, дексаметазон және преднизолон негізіндегі жақпа немесе таблетка түрінде қолданылады.

Омыртқааралық дискілерді қалпына келтіру үшін хондропротекторлар ұсынылады. Олардың құрамында шеміршек тінінің компоненттерін алмастыратын заттар бар - гиалурон қышқылы және хондроитин. Дегенмен, бұл препараттар топтарының тиімділігі тек ұзақ уақыт қолданғанда ғана мүмкін болады.

Бұлшықет құрылымын босаңсыту үшін бұлшықет босаңсытқыштары қолданылады. Олар ауырсынуды одан әрі азайтуға көмектеседі. Олар инъекция түрінде қолданылады. Остеохондрозды емдеу үшін құрамында глицерин мен бензимидазол бар препараттар тиімді.

Витаминдер жүйке талшықтарының өткізгіштігін және перифериялық жүйке жүйесінің жағдайын жақсарту үшін қажет. Суда еритін B1, B6, B12 витаминдерін және майда еритін A, C, D витаминдерін қолданыңыз.

Үйде остеохондрозды емдеуге арналған дәрі-дәрмектің ең қолайлы түрі - жақпа және гельдер. Сыртқы агенттердің әртүрлі түрлері бар: жылыну, қабынуға қарсы, ауырсынуды басатын.

Массаж

Жатыр мойны остеохондрозы кезінде массажды шамадан тыс күш жүктемесімен мұқият орындау керек. Дұрыс емес қолмен терапия асқынуларға әкелуі мүмкін. Массаж жасау кезінде мойын аймағына, жоғарғы арқа мен жаға аймағына назар аудару керек.

Процедураны жатқан күйде орындау ұсынылады. Егер пациент оны қабылдай алмаса, онда терапия отыру кезінде жүргізіледі. Көмекші келесі әдістер мен әдістерді қолдана алады:

1. Сипалау – теріге үстірт әсер ету. Қолмен немесе саусақ ұшымен орындалады, басынан артқы ортаның жоғарғы үштен бір бөлігіне дейін. Мойынның негізінен сіз зигзаг соққыларына жүгіне аласыз.
2. Push-up - мойынның көлденеңінен саусақтармен (бас бармақ пен сұқ саусақпен) терінің терең қабаттарына әсер ету. Бұл әдіс омыртқалардан алыс орналасқан тіндерге қолданылады.
3. Үйкеліс - теріні жылыту және қан айналымын арттыру мақсатында жаға аймағын дамыту. Омыртқалардың жұлындық процестеріне әсер етпей, өте сақтықпен қолданылуы керек. Үйкелісті аралау немесе айналмалы соққыларға ұқсас қозғалыстармен ауыстыруға болады.
4. Илеу - терең тіндерге әсер ету. Олар негізінен жатыр мойны аймағынан шалғайда - жоғарғы арқада шектеулі қолданылады.

Науқас массаж жасай алады, ал көпшілігі - отыру жағдайында. Ол үшін сипау, мойын мен иыққа айналмалы үйкеліс сияқты әдістерді қолдана алады. Өзін-өзі массажды қан ағымын арттыруға және ауырсынуды жеңілдетуге арналған үйкеліс майларымен біріктіру ұсынылады.

Қолмен терапияны Кузнецов жаққышы арқылы пассивті түрде жүргізуге болады, ол жатыр мойны аймағындағы акупунктура нүктелеріне әсер ететін пластикалық ұштары бар арнайы құрылғы болып табылады. Акупрессура денедегі физиологиялық процестерге жауап беретін тері рецепторларын ынталандыруға мүмкіндік беретін пайдалы. Белгілі бір жағдайларда аппликатор ауырсынуды тұрақты және тиімді түрде азайтуға, қан айналымын қалыпқа келтіруге және пациенттің жұмысын қалпына келтіруге көмектеседі.

Дегенмен, медициналық құрылғыны қолдануға белгілі бір қарсы көрсеткіштер бар. Оны жұқпалы, тері, ісік және қан тамырлары ауруларына қолдануға болмайды. Құрылғының қарапайымдылығына қарамастан, оны пайдалану мүмкіндігі туралы алдымен дәрігермен кеңесу ұсынылады. Егер аппликатормен емдеу кезінде жағымсыз сезімдер пайда болса, денсаулық жағдайы нашарласа, одан бас тарту керек.

Тиімді алдын алу үшін сіз ұйықтауға арналған арнайы ортопедиялық жастықтарды пайдалана аласыз. Жатыр мойны аймағындағы омыртқааралық дискілердің патологиясымен 8 сағаттық демалу үшін басын ыңғайсыз күйде табу аурудың дамуына ықпал етеді.

Ортопедиялық өнімнің артықшылығы оның алдын алу үшін ғана емес, сонымен қатар емдеу құралы болып табылады - бұл позициялық терапия деп аталады. Ұйықтауға арналған жастықты дұрыс таңдағанда, мойынның ауырсынуы айтарлықтай азаяды және қарқынды қозғалыстарды қолдана отырып, қауіпті өзін-өзі массажға жүгінудің қажеті болмайды.

жаттығу терапиясы

Терапиялық жаттығулар консервативті терапияның ең тиімді әдістерінің бірі болып табылады. Дегенмен, ол белгілі бір ережелерді сақтай отырып жүзеге асырылуы керек. Жаттығулар кешенін маман белгілегені жөн, ал алғашқы сабақтар оның жетекшілігімен өтті.

Терапиялық жаттығуларға арналған ұсыныстар:

• киім қозғалысты шектемеуі керек;
• жаттығуларды жақсы желдетілетін жерде орындау керек;
• сабақтарды тамақтанғаннан кейін жарты сағаттан ерте емес өткізу ұсынылады;
• апта ішінде 4 жаттығуға дейін қайталау қажет;
• барлық қозғалыстар біркелкі орындалуы керек, өйткені жылдам әрекет асқынуды тудыруы мүмкін;
• импульсті бақылау қажет;
• егер жаттығу кезінде ауырсыну пайда болса, оларды созу және босаңсыту әрекеттерімен ауыстыру керек;
• сыныптар мен жүктемелердің қарқындылығын біртіндеп арттыру керек;
• дұрыс тыныс алу үшін физиотерапия жаттығуларын гимнастикамен ауыстырған жөн.

Жатыр мойны остеохондрозына арналған жаттығу терапиясы келесі жағдайларда жүргізілмейді:

1. Аурудың шиеленісу кезеңі, ауырсыну қозғалыс кезінде де, тыныштықта да көрінеді.
2. Бас айналу омыртқалардың тұрақсыздығынан туындаған қан айналымының бұзылуына байланысты пайда болады.
3. Қабыну белгілері бар өткір аурулар бар.
4. Кез келген кезеңде қатерлі ісік диагнозы қойылған.
5. Қанның ұюы бұзылған, яғни тромбоз қаупі бар немесе қан кету үрдісі бар.
6. Улану.
7. Декомпенсация және артериялық гипертензия сатысында жүрек-қан тамырлары аурулары бар.
8. Көз түбінің қатар жүретін патологиясы бар жоғары миопия диагнозы қойылған.

Жатыр мойны омыртқасының остеохондрозы кезінде келесі жаттығулар ұсынылады:

Бастапқы позиция	Жаттығулар жинағы
Менің аяғымда тұру	Мойын шеңбері. Қолды жаға бекіткіш ретінде пайдалану керек. Мойынды орау кезінде бас бармақтар жақтың төменгі бөлігінде, қалғандары бастың артқы жағында орналасуы керек. Бұл позицияда 2 секунд бойы көлбеу күйде тұрып, басыңызды солға және оңға еңкейту керек. 8-10 қайталаудан кейін шеңбер тоқтатылып, жаттығу қайтадан орындалады. Қолда тірекпен еңкейу. Сіз алақандарыңызды үстелдің үстіне сүйеп, үстелге арқамен тұруыңыз керек. Басыңызды сәл артқа лақтырып, денеңізді жоғары созу керек, максималды белгіде 2 секундқа созылып, содан кейін қолыңызды босатпай, басыңызды алға еңкейтпей отыру керек. Скват деңгейі ыңғайлы болуы керек. Кітап басында. Қатты мұқабалы басылым сыртқа шығып кетпес үшін басының үстіне қою керек. Бұл күйде сіз 3-4 минут бойы тұруыңыз керек. Егер ыңғайсыздық сезімі болса, онда уақыт азаяды. Бұл жаттығу омыртқаларды физиологиялық дұрыс қалыпқа келтіруге арналған. Қарсылықпен мойынның бүгілуі. Сіз алақаныңызды маңдайыңызға қойып, оған қолыңыздың жағынан қысым жасауыңыз керек. Бұл уақытта бас 20 секунд бойы өз орнын сақтауы керек, содан кейін ол артқа лақтырылады, ал екінші алақан бастың артқы жағына қойылады. Содан кейін 5 секунд бойы шиеленіс жасай отырып, екі қолмен бір уақытта басу керек. Бұл жаттығу спазмды жеңілдету және бұлшықеттерді созу үшін қолданылады. Бас кедергісі бар мойын ұзарту. Жаттығу алдыңғыға ұқсас. Бұл жағдайда алдымен алақан бастың артқы жағына қойылады және бастың қалпын өзгертпей 20 секунд басып тұрады, содан кейін ол бүгіледі, екінші алақан маңдайға жағылады және екі жақты компрессия 5 рет жасалады. секунд. Бұл жаттығу омыртқаларды созу үшін қолданылады. Мойын қарсылықпен бүгіледі. Алдыңғы екі жаттығуға ұқсас, шиеленіс жасау үшін алақандарды пайдаланыңыз. Алдымен басы солға еңкейтіледі, сол жақ алақан оң жақ храмға қойылады және аздап басылады, осылайша бұлшықеттер созылады. Содан кейін жаттығу оң жақта қайталанады.
Орындыққа отыру	Пальмалардың төменгі бөліктерін храмдарға қойып, тыныс алу кезінде жақтарды жауып, бұлшықеттерді қатайту керек. Уақытша аймақтағы теріні қолдарыңызбен көтеру керек. Экзаляция кезінде кернеу тоқтайды, храмдар босаңсыды. Жаттығу 5 ретке дейін қайталанады. Жайылған саусақтардың ұштары храмдарға аздап басылуы үшін алақандары бар қолдар бет сүйектеріне басылуы керек. Бастың алға-артқа баяу қозғалысымен саусақтарды жоғары-төмен біркелкі бағыттау керек, олар басын алға еңкейткен кезде бастың жоғарғы жағына жетуі керек, ал артқа лақтырылған кезде щекке түсуі керек. Бұл жаттығу бір мезгілде бұлшықеттерді қатайтуға және босаңсуға және қан айналымын жақсартуға мүмкіндік береді. Екі қолды мойынның артына қойып, саусақтарды айқастыру керек, ал мойын мен арқа түзу болуы керек. Бұл позицияда басыңызды еңкейте отырып, саусақтарыңызбен сырғанау қозғалыстарын жасау керек.

Жатыр мойны остеохондрозына арналған дұрыс және тұрақты жаттығулар кернеуді жеңілдетеді, қан ағымын арттырады, мойын бұлшықеттерін күшейтеді және омыртқалардың қозғалғыштығын жақсартады.

Жүгіру, секіру, тербелу және итеру, гір көтеру сияқты тыйым салынған әрекеттер. Сондай-ақ қолдар мен ілулі жаттығулардан бас тарту керек. Дәрігердің рұқсатымен пациент спортпен айналыса алады, егер ол бұрын жаттығулармен айналысқан болса, бірақ толық жаттығулар бағдарламасымен ғана.

халық медицинасы

Жатыр мойны остеохондрозын сыртқы қолдануға арналған келесі дәстүрлі медицинамен емдеу ұсынылады:

1. Желкек жапырақтары қысылады. Зауыттың қабынуға қарсы қасиеттері бар. Желкек жапырақтары жас және жаңа болуы керек. Олар бірнеше секунд бойы қайнаған суға батырылады, содан кейін олар дереу жатыр мойны омыртқасына қолданылады. Жоғарыдан, аппликация целлофанмен және жылы шарфпен жабылған. Компресс мүмкіндігінше ұзақ сақталады. Түнде таңғыш жасап, таңертең тазалаған жөн.
2. Алкогольді компресс. Сізге 300 мл медициналық спирт, 10 таблетка анальгин (ұнтақ), 10 мл йод және 10 мл камфора спирті қажет. Барлық ингредиенттер бір-бірімен мұқият араласады. Алынған ерітіндіде дәке ылғалдандырылады, ауырған мойынға жағылады, полиэтиленмен және үстіне жылы шарфпен жабылады. Компресс 2-3 сағаттан аспайды, өйткені алкоголь терінің тітіркенуін тудыруы мүмкін. Бұл әдіс тіпті жеңіл жарақаттармен де қарсы.
3. Картоп пен балдан жасалған компресс. 1 ірі шикі картоп, үгітілген және 2 ас қасық сұйылтылған. л. бал. Алынған қоспасы матаға таралады, ол ауырсыну аймағына бекітіледі. Компресс 2 сағаттан кейін жойылады.
4. Хмель қосылған жақпа. 1 ст. л. құлмақ конустарынан алынған ұнтақ, 1 ас қасықпен ұнтақталған. л. жаңа сары май. Алынған жақпа ауырған жерге жағылады және оқшауланады.
5. Элекампанның қайнатпасы. 2 ас қасық мөлшерінде өмірдің екінші жылындағы өсімдіктің тамыры. л. бір стақан қайнаған су құйыңыз. Ерітінді баяу отта 10 минут қайнатылады, содан кейін сүзіледі. Элекампан емі омыртқаға қолданылатын компресстер үшін қолданылады. Қолданба 20 минуттан кейін жойылады. Бұл құрал ванналар үшін де қолданылады, ал шикізаттың мөлшері 10 ас қасыққа дейін артады. л.

Ауырсынуды жеңілдету үшін ауызша қабылдау үшін келесі рецепттер ұсынылады:

1. Қарағай бүршіктеріне тұнбалар. Олар кем дегенде 15 мм және 20 мм-ден аспайтын үлгілерді таңдап, көктемде жиналады. Жиналған шикізат мұқият жуылады, кофе тартқышта ұнтақталады және 2: 1 қатынасында қантпен сұйылтылады. Ингредиенттер араласады және алынып тасталады және тоңазытқышта 2 апта сақталады. Алынған құрал 1 шай қасықта қабылданады. Күніне 3 рет. Емдеу курсы 3 апта. Тұнбаны тоңазытқышта 1 жылға дейін сақтауға болады.
2. Балдыркөк шырыны. Өсімдіктің тамырын үккіште ұнтақтап, шырынын сығып алады. Олар оны 1 ас қасықтан ішеді. л. Тамақтану алдында күніне 3 рет. Кейде 1 ас қасық араластырады. л. бір стакан қайнаған сумен шырын, 2 сағат бойы талап етіңіз. Мұндай композиция 1 ас қасықта қабылданады. л. күніне 4 рет тамақтанудан бір сағат бұрын.
3. Балдыркөк тамырының инфузиясы. 3 г шикізат 500 мл қайнаған сумен толтырылады, ол толығымен салқындағанша күтіңіз және тамақ алдында 20 мл тұтыныңыз.
4. Лавр жапырағының қайнатпасы. 12 г шикізат эмальданған ыдыстарға салынып, 300 мл суық су құйылады, 5 минут қайнатылады, содан кейін 3 сағат бойы тұндырылады және сүзіледі. Құрал күні бойы тамақ арасында шағын жұтымдарда тұтынылады. Қалғандары ұйықтар алдында ішеді. Емдеу курсы 4 күн, содан кейін бір апта үзіліс жасап, оны қайталаңыз. Алдын алу шарасы ретінде терапия әр көктемде жүргізіледі.

Жатыр мойны омыртқасының остеохондрозы кезінде сіз жалпы күшейтетін әсері бар шөп шайларын пайдалана аласыз. Пайдалы сусындар:

• лингонбер және қайың жапырақтары;
• түймедақ;
• линден гүлдері;
• жабайы раушан;
• қырмызы;
• гиперикум;
• жылқықұйрығы;
• аналық шөп.